Power Core

POWER CORE is een 30 minuten programma waarin snel resultaten behaald worden waardoor je sterker en slanker wordt. Je blijft jezelf uitdagen, ongeacht jouw niveau. In elke les wordt een goede techniek en bewustwording daarvan benadrukt. Zo leer je over je lichaam en maak je het tegelijkertijd sterker.

Bij POWER CORE gebruik je niet alleen je eigen lichaamsgewicht, maar ook weerstandsbanden en gewicht schijven. Dit programma richt zich op de romp en de spieren die je bovenlichaam aansluiten op het onderlichaam. Het is ideaal voor het versterken van je buik en billen, en voor het verbeteren van functionele kracht en bij het voorkomen van blessures.

Een dag gratis sporten?

Kom een dag gratis sporten bij Body Perfection om onze sportschool zelf te ervaren.

Vraag een gratis dagpas aan!