Groepslessen
Binnenkort zullen wij meer informatie plaatsen over de groepslessen, maar je kunt wel specifieke informatie opvragen over de sporten die hier onder vallen.
Hieronder vallen de volgende sporten:
-
Body Control
Body Control is de workout met yoga, tai chi en pilates, die flexibiliteit en kracht opbouwt en waardoor je je gefocust en kalm voelt.Gecontroleerde … lees meer » -
Body Max
Bij Bodymax nemen de spierversterkende oefeningen verreweg de meeste tijd in beslag. Natuurlijk beginnen we weer met een warming-up die ondanks de muzikale … lees meer » -
Combiles
Voor iedereen die van afwisseling houdt, is dit de ultieme sportactiviteit. Elke week wordt er een ander type les gegeven met o.a. Steps, Tae Bo, Bodypump … lees meer » -
Pilates
Pilates is een trainingsmethode voor het lichaam, die in het begin van de 20e eeuw ontwikkeld is door Joseph Pilates. Het doel is het creeren van een … lees meer » -
Spinning
Vrijdag 16 december is er een proefles Spinning van 19:00 uur tot 20:00 uur. Natuurlijk ben je welkom! Schrijf je in via ons contactformulier of bel ons … lees meer » -
XCO
Over de XCO-Trainer® De XCO-Trainer® is een buis gevuld met grit. Het grit beweegt, bij elke beweging die je maakt, heen en weer van deksel naar … lees meer » -
Yoga
Yoga: een innerlijke weg, een zoektocht naar bewustzijn, kracht en gelukzaligheid. Maar Yoga is ook gewoon leuk om te doen! Alles is reeds in je zelf … lees meer » -
Zumba
Zumba is de manier om intensief te sporten en calorieen te verbranden terwijl je plezier maakt en niet het gevoel hebt dat je afziet. Want eigenlijk is het … lees meer »
